Verão em Família Unimed promoveu atividades físicas e hábitos saudáveis no litoral sul capixaba

Terminou no último final de semana a edição 2022 do Verão em Família Unimed, que levou atividades físicas e recreativas e estimulou hábitos saudáveis entre os visitantes do litoral sul capixaba durante todo o mês de janeiro. A iniciativa, promovida pela Unimed Sul Capixaba, compreendeu atividades para as famílias nas areias da Praia de Itaoca, em Itapemirim; da Praia Central, em Piúma; e da Praia da Colônia, em Marataízes; além da Caminhada Orientada e da Caminhada Litorânea, também em Marataízes.

Ao longo dos eventos, todos os protocolos de segurança contra a Covid-19 foram seguidos, com o uso de máscara obrigatório, o distanciamento adequado e a utilização de álcool 70% para higienizar as mãos dos participantes. As atividades também ocorrem em espaço aberto e com limite de participantes, conforme os protocolos de segurança. 

A Caminhada Orientada, que foi realizada às sextas, sábados e domingos de janeiro, contou com mais de 600 participantes durante o mês, que receberam orientações sobre duração, intensidade e frequência de uma caminhada saudável e puderam fazer aulas de alongamento acompanhados de um profissional de Educação Física em uma base da Unimed Sul montada na Praia Central, em frente ao Praia Hotel, em Marataízes.

Já as atividades nas areias animaram os domingos das famílias com atividades físicas, esportivas e recreativas na arena itinerante da Unimed Sul Capixaba montada em praias de Itapemirim, Piúma e Marataízes. Ao todo, o evento contou com cerca de 500 participantes durante o mês.

Mais uma ação do Verão em Família foi a tradicional Caminhada Litorânea, realizada no último sábado, 29 de janeiro. Feito em parceria com a ONG Caminhadas e Trilhas – Preserve, o evento reuniu cerca de 300 pessoas e chamou a atenção para a importância da preservação do ambiente litorâneo. A caminhada foi feita à beira mar em um percurso de 15 km ao longo do Monumento Natural Municipal Falésias de Marataízes e, durante o percurso, os participantes recolheram o lixo que encontraram pela praia. Para participar do evento foi necessário apresentar o comprovante de vacinação contra a Covid-19.

“A Caminhada Litorânea alerta para a necessidade de fomentar o turismo e a sustentabilidade na região de Marataízes, que tem muitas praias. Ela faz parte do calendário anual do município, tem sempre o mesmo percurso e ocorre no mesmo período. Desde a primeira edição, a Unimed Sul Capixaba é nossa parceira nesse evento, disponibilizando inclusive uma ambulância para acompanhar os participantes durante todo o trajeto”, destacou o presidente da ONG Caminhadas e Trilhas – Preserve, João Luiz Madureira Júnior.

O Verão em Família da Unimed Sul Capixaba faz parte do movimento “Mude 1 Hábito”, do Sistema Unimed, que estimula mudanças que promovam uma melhor qualidade de vida. “Com as ações de verão, a Unimed Sul busca, com toda segurança que o momento de pandemia exige, manter o alerta de que adotando algumas pequenas mudanças de hábitos é possível sair do sedentarismo e buscar alternativas mais saudáveis do dia a dia”, destaca o diretor de Mercado da Unimed Sul Capixaba, Luiz Sérgio Ervatti.